La colina, el total de en Pavo, entero, menudillos, crudo Calculadora

Productos avícolas

En 100 g (Gramos) de Pavo, entero, menudillos, crudo hay 160 mg de La colina, el total de.


Pavo, entero, menudillos, crudo

Pavo, entero, menudillos, crudo es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pavo, entero, menudillos, crudo se enumeran a continuación.

Agua 76.03 g
La energía (calorías) 124 kcal
Energía (julios) 518 kJ
Proteína 18.18 g
lípido total (grasa) 5.09 g
Ceniza 1.13 g
Hidratos de carbono, por diferencia 0.07 g
Fibra, dietética total 0 g
Azúcares, total de 0 g
Calcio, Ca 18 mg
Hierro, Fe 5.92 mg
El magnesio, Mg 22 mg
El fósforo, P 223 mg
Potasio, K 198 mg
Sodio, Na 136 mg
Zinc, Zn 3.23 mg
Cobre, Cu 0.577 mg
El manganeso, Mn 0.19 mg
El selenio, Se 49.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg
tiamina 0.149 mg
Riboflavina 1.393 mg
La niacina 8.694 mg
Ácido pantoténico 3.889 mg
La vitamina B-6 0.654 mg
El folato, el total de 331 µg
Ácido fólico 0 µg
El folato, comida 331 µg
El folato, DFE 331 µg
La colina, el total de 160 mg
betaína 2.7 mg
Vitamina B12 13.06 µg
La vitamina B-12, añadido 0 µg
La vitamina A, RAE 3939 µg
retinol 3939 µg
Caroteno, beta 0 µg
Caroteno, alfa 0 µg
Criptoxantina, beta 0 µg
La vitamina A, IU 13129 IU
El licopeno 0 µg
La luteína + zeaxantina 0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol) 0.25 mg
La vitamina E, añadido 0 mg
Tocoferol, beta 0 mg
Tocoferol, gamma 0.15 mg
Tocoferol, delta 0 mg
El tocotrienol, alfa 0.01 mg
Tocotrienol, beta 0 mg
Tocotrienol, gamma 0.01 mg
Tocotrienol, delta 0.01 mg
La vitamina D (D2 + D3) 0.8 µg
La vitamina D3 (colecalciferol) 0.8 µg
Vitamina D 34 IU
La vitamina K (filoquinona) 0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales 1.452 g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico 0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico 0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico 0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico 0.004 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico 0.01 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común 0.026 g
15: 0 ácido graso monoinsaturado 0.005 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico 0.779 g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico 0.013 g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico 0.584 g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico 0.007 g
22: 0 ácido graso saturado 0.016 g
24: 0 ácidos grasos saturados 0.009 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales 1.016 g
14: 1 ácido graso monoinsaturado 0.003 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado 0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico 0.064 g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso 0.062 g
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado 0.002 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado 0.004 g
18: 1 indiferenciada 0.919 g
18: 1 cis 0.886 g
18: 1 trans 0.033 g
20: 1 eicosenoico, gadoleico 0.019 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico 0.001 g
22: 1 c de ácido graso saturado 0.001 g
22: 1 t de ácido graso saturado 0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados 0.007 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales 1.425 g
18: 2 indiferenciada 1.033 g
18: 2 n-6 c, c 1.019 g
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA) 0.002 g
18: 2 t no definida además 0.012 g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico 0.043 g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA) 0.042 g
18: 3 n-6 c, c, c 0.001 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico 0 g
20: 2 n-6 c, c 0.013 g
20: 3 indiferenciada 0.014 g
20: 3 n-3 0 g
20: 3 n-6 0.014 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico 0.251 g
20: 5 n-3 (EPA) 0.005 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados 0.025 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico 0.015 g

Nutrientes en Pavo, entero, menudillos, crudo